{"id":887160,"date":"2023-08-11T11:13:22","date_gmt":"2023-08-11T10:13:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.absaugwerk.de\/marc-green\/"},"modified":"2025-10-28T11:43:23","modified_gmt":"2025-10-28T10:43:23","slug":"marc-gruen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.absaugwerk.de\/es\/la-empresa\/marc-gruen\/","title":{"rendered":"Marc Gr\u00fcn"},"content":{"rendered":"

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\u00bbAdem\u00e1s de la preparaci\u00f3n f\u00edsica, la preparaci\u00f3n mental es a\u00fan m\u00e1s importante para poder hacer frente a los esfuerzos y desaf\u00edos mentales que se avecinan. <\/span> Normalmente s\u00f3lo hay un intento. Al final, la monta\u00f1a decide. <\/span>\u00ab<\/h3>\n

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Disciplina:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Alpinismo extremo<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Fecha de nacimiento:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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9 de enero de 1978<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Nacionalidad:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Alem\u00e1n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Expedici\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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3 d\u00edas de trekking hasta el campamento base
15 d\u00edas de aclimataci\u00f3n, montaje de la cadena de campamentos de altura y traves\u00eda de la cumbre
3 campamentos de altura
Duraci\u00f3n total 20 d\u00edas<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Cruce de la cumbre:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Salida a las 2:00 a.m.
16 horas por la cumbre hasta
el siguiente campamento de altura
50 kg de equipaje<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Equipo:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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aprox. 18 personas: gu\u00edas de monta\u00f1a locales, multi-conductores, equipo de cocina con cocinero, otros monta\u00f1eros<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Peligros:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Tormentas y viento, grietas, congelaci\u00f3n, quemaduras solares, edema cerebral y pulmonar, mal de altura.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Gastos de expedici\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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aprox. 15.000<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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C\u00f3mo empez\u00f3 todo<\/h4>\n

Para los monta\u00f1eros de gran altitud, s\u00f3lo hay un camino: hacia arriba. La ascensi\u00f3n de Marc Gr\u00fcn comenz\u00f3 hace m\u00e1s de quince a\u00f1os, cuando conquist\u00f3 por primera vez un pico que no era inmediatamente accesible. Desde entonces, el ingeniero de proyectos de Ulm no ha dejado de conquistar nuevas alturas: primero los cuatromiles de los Alpes, luego el Stok Kangri en la India (6.153), el Aconcagua en Argentina (6.961), el Pico Lenin (7.134) en la frontera entre Tayikist\u00e1n y Kirguist\u00e1n, el Himlung Himal (7.126) y finalmente el Manaslu (8.163) en el Himalaya, la cordillera m\u00e1s alta del mundo.
<\/span><\/p>\n

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En monta\u00f1as como el Himlung, a -30\u00b0 C, las cosas y necesidades m\u00e1s sencillas, como la comida, el aseo o el lavado, se convierten en un problema. El fr\u00edo se ve agravado por el fino aire de la monta\u00f1a, que puede provocar intoxicaci\u00f3n por altitud. \u00abYa no controlas tus sentidos y tienes que tomar decisiones vitales, evaluar de forma realista tus fuerzas y resolver los problemas imprevisibles lo antes posible. De lo contrario, en el peor de los casos, llegar\u00e1s a la monta\u00f1a y nunca volver\u00e1s\u00bb. El respeto y la humildad hacia la monta\u00f1a y la naturaleza son especialmente importantes para Marc; a veces, la \u00fanica forma es dar marcha atr\u00e1s si la monta\u00f1a amenaza tu propia vida. Porque para llegar a la cima, a veces hay que bajar primero.<\/span><\/p>\n

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Formaci\u00f3n en 5 disciplinas<\/h4>\n

Lo que la mayor\u00eda de la gente no sabe es que el alpinismo extremo tiene que ver con la fuerza mental. La preparaci\u00f3n de Marc consiste en un 30% de entrenamiento f\u00edsico y un 70% de entrenamiento mental. Adem\u00e1s del entrenamiento de fuerza, el yoga y el ciclismo, Marc entrena su forma f\u00edsica mediante carreras de monta\u00f1a en Allg\u00e4u. Esprinta monta\u00f1a arriba durante varias horas y se toma un peque\u00f1o respiro durante el descenso en telecabina, a veces durante m\u00e1s de 8 horas y al menos 4.000 metros de altitud, con una pesada mochila y pu\u00f1os de peso en los pies (simulaci\u00f3n de bota de monta\u00f1a). Mientras corre, resuelve los posibles problemas que puedan surgir durante la expedici\u00f3n para poder reaccionar con rapidez y tranquilidad a gran altitud. <\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.3″ _module_preset=\u00bb4f2bbf6b-de3b-40b0-98da-48deaef0ec2a\u00bb background_image=\u00bbhttps:\/\/www.absaugwerk.de\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Aconcagua_Marc-Gruen_Absaugwerk-1.jpg\u00bb min_height=\u00bb339px\u00bb custom_padding=\u00bb||20px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bb4f2bbf6b-de3b-40b0-98da-48deaef0ec2a\u00bb link_font=\u00bb||||||||\u00bb custom_padding=\u00bb||20px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n

Pr\u00f3xima parada: Monta\u00f1a de la Muerte<\/h4>\n

La pr\u00f3xima aventura monta\u00f1era de Marc le lleva a Argentina. All\u00ed le esperael Cerro Aconcagua, en los Andes argentinos, cerca de la frontera con Chile. Con sus 6.962 metros, es la monta\u00f1a m\u00e1s alta de Sudam\u00e9rica y la segunda en la lista de las \u00bbSiete Cumbres\u00ab. <\/span> <\/p>\n

La monta\u00f1a est\u00e1 situada en el Parque Nacional de \u00bbLos Glaciares\u00ab y no es tan exigente t\u00e9cnicamente como otros picos, pero la ruta es larga, extremadamente fr\u00eda y ardua.<\/span><\/p>\n

La ruta de ascenso al Aconcagua conduce a la cumbre por las caras este y norte y vuelve a bajar por la cara oeste. La traves\u00eda es m\u00e1s dif\u00edcil que la ascensi\u00f3n f\u00e1cil, que Marc tuvo que abandonar poco antes de la cumbre hace a\u00f1os debido a una tormenta y al fr\u00edo extremo. <\/p>\n

Tambi\u00e9n hay normas estrictas en el parque: cada gramo de material y basura (incluido \ud83d\udca9<\/span><\/span>) debe bajarse contigo y hay que consultar a un m\u00e9dico antes de la ascensi\u00f3n. <\/span><\/p>\n

\u00bbNo hay que subestimar el Aconcagua. Debido a las condiciones clim\u00e1ticas extremas, debe tratarse como un pico de 8.000 metros en t\u00e9rminos de dificultad\u00ab.<\/em><\/p>\n

Adem\u00e1s de la extrema altitud, el principal enemigo aqu\u00ed son el viento y las tormentas que soplan tierra adentro desde la costa del Pac\u00edfico. Debido a estas condiciones meteorol\u00f3gicas extremas, s\u00f3lo alrededor del 30% de los que aspiran a alcanzar la cima consiguen llegar a ella. <\/p>\n

Se cree que tiene la tasa de mortalidad m\u00e1s alta de todas las monta\u00f1as de Sudam\u00e9rica -alrededor de tres al a\u00f1o-, lo que le ha valido el sobrenombre de \u00bbMonta\u00f1a de la Muerte\u00ab.
<\/span><\/span><\/p>\n

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La traves\u00eda de la cumbre \u2013 Aconcagua aventura<\/h4>\n

Tras dos d\u00edas en el campo de altura 2 a 5.500 m y una tormenta que har\u00eda temblar hasta a los alpinistas<\/a> m\u00e1s duros, \u00a1se abri\u00f3 una breve ventana meteorol\u00f3gica precisamente el viernes 13! <\/span>\ud83c\udf24\ufe0f<\/span> \u00bbEn las fotos todo parece siempre tan bonito, con un sol radiante, pero lo que no se ve es el fr\u00edo y el viento penetrante\u00ab, explica Marc.<\/span><\/p>\n

Salimos a las 5 de la ma\u00f1ana; el grupo de 7 alpinistas, incluidos 2 gu\u00edas de monta\u00f1a, comenz\u00f3 la traves\u00eda de 15 horas por la cumbre a una temperatura que parec\u00eda de -40\u00b0. <\/span>\ud83e\udd76<\/span> El primer control meteorol\u00f3gico estaba previsto en la cumbre, a 6.500 metros. Marc tuvo que volver aqu\u00ed en 2016, pero esta vez el grupo estaba dispuesto a correr el riesgo, a pesar de que otros dos grupos de expedici\u00f3n ya hab\u00edan abortado. \u00bbEl Aconcagua es un tipo desagradable que te har\u00e1 pasar un mal rato si no obedeces sus leyes\u00ab, dice Marc. <\/span><\/p>\n

Tras 2-3 horas, llegaron a una formaci\u00f3n de cuevas a 6.700 metros, el lugar previsto para la segunda comprobaci\u00f3n meteorol\u00f3gica. El viento aument\u00f3 ligeramente, pero el tiempo se mantuvo estable. As\u00ed que continuaron hasta la \u00faltima etapa de 300 metros hasta la cumbre. <\/span>\ud83c\udfd4\ufe0f\ud83d\udcaa<\/span><\/p>\n

Tras 10 horas de lucha contra el fr\u00edo, el viento y la sequedad, \u00a1el grupo de expedici\u00f3n alcanz\u00f3 por fin la cumbre! \u00bbDurante los primeros 10 minutos, me sent\u00ed abrumado por la emoci\u00f3n de haber alcanzado por fin este objetivo por segunda vez\u00ab, dice Marc, radiante. <\/span><\/p>\n

Despu\u00e9s de media hora de disfrutar de la cumbre, \u00a1hab\u00eda llegado el momento de descender de nuevo! Tardamos otras 4-5 horas en llegar al campo alto 3, a 6.000 metros, antes del anochecer. Tras desmontar la cadena del campo alto y viajar de vuelta a Mendoza, lo celebramos como es debido antes de regresar a Alemania v\u00eda Brasil el 18 de diciembre. <\/span>\ud83c\udf89\u2708\ufe0f<\/span><\/p>\n

Estamos muy orgullosos de la actuaci\u00f3n de Marc y encantados de que haya vuelto sano y salvo con 10 dedos en manos y pies.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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\ud83d\udc49 \u00a1S\u00edguenos <\/span>en las redes sociales y vive de cerca todas las aventuras!<\/h4>\n

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\u00bfPor qu\u00e9 apoyamos a Marc?<\/h2>\n

Nos cautivaron de inmediato las historias y fotos de Marc sobre sus expediciones anteriores. Fascinados e inspirados por su fuerza de voluntad, decidimos apoyarle en su mayor expedici\u00f3n hasta la fecha. \u00bbObjetivos comunes\u00ab y \u00bbasociaci\u00f3n\u00ab son dos de los principales valores corporativos<\/g> de ABSAUGWERK. Apoyamos a nuestros WERKER y socios<\/a> externos como Marc en sus objetivos profesionales y personales. Adem\u00e1s de nuestro Director General, Michel, tenemos muchos WERKER entusiastas del senderismo y organizamos regularmente excursiones conjuntas, como a la F\u00fcssener H\u00fctte el pasado agosto junto con el gur\u00fa de la monta\u00f1a Marc. <\/p>\n

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Respeto y humildad. Porque al final, la monta\u00f1a decide. <\/p>\n

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El credo de Marc Gr\u00fcn<\/strong><\/p>\n

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Noticias de nuestro alpinista Marc<\/h2>\n

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TEILEN:<\/h5><\/div>